..μας κάνει να νιώθουμε όμορφα;

Συχνά διαβάζετε ή σας λένε ότι ο χώρος σας, πρέπει να είναι ένας χώρος που να νιώθετε όμορφα εντός του, κάτι που μοιάζει αυτονόητο, είναι όμως κατανοητό; Ποιος είναι ο χώρος που μας κάνει να νιώθουμε όμορφα;
Είναι ο χώρος που μας κάνει να νιώθουμε ευχαρίστηση και οικειότητα γιατί εμπεριέχει όλες τις ευχάριστες παραστάσεις του παρελθόντος; Θα σας δώσω ένα παράδειγμα: κάποιες στιγμές στη ζωή σας, μυρίσατε όμορφες μυρουδιές που σας έφεραν ευφορία. Φανταστείτε να συλλέγατε όλες αυτές τις μυρουδιές και να τις φέρνατε στο χώρο σας, γιατί τότε που τις μυρίσατε, τόσο τις λατρέψατε. Το πιο πιθανό είναι ότι δε θα μπορούσατε να σταθείτε στο χώρο και ή θα φεύγατε ή θα λιποθυμούσατε απ’ την αποπνικτική ατμόσφαιρα. Όμορφα νιώθει κανείς σε μια καθαρή ατμόσφαιρα, όπου μπορεί να αναπνεύσει και να μυρίσει αυτό που φέρνει το δροσερό αεράκι.
Όμορφα νιώθετε εκεί που υπάρχει ο ‘χώρος’ για κάθε τι νέο. Ο χώρος που είναι καθαρός από ενεργειακά σκουπίδια, και διαθέσιμος να συντονιστεί σε υψηλές δονήσεις.
Καθαρίστε λοιπόν το χώρο από τις προσκολλήσεις σας, που εκφράζονται, με αντικείμενα, χρώματα, συνήθειες. Διαλέξτε ότι σας αρέσει, αλλά δε σας φορτίζει συναισθηματικά. Ένας τρόπος να διακρίνετε τη διαφορά; «όμορφο χρώμα!», «τρελαίνομαι γι’ αυτό το χρώμα!!». Μαζέψτε αντικείμενα και φωτογραφίες, συνδεδεμένα με την περασμένη ζωή σας, και βγάλτε από τη χρήση εκείνα που σας προκαλούν κάποιο συναίσθημα όταν τα κοιτάζετε ή τα αγγίζετε (δεν σας λέω να τα πετάξετε, απλώς αποσύρετε τα για όσο χρειαστεί). Αφήστε εκείνα που, σας αρέσουν ..χωρίς να μεταβάλλουν τους παλμούς της καρδιάς σας. Οι ενέργειες αυτές θα σας βοηθήσουν, αφενός να αποφορτίσετε το χώρο σας και να καθαρίσετε το μυαλό σας, και αφετέρου να μάθετε να ξεχωρίζετε τις συναισθηματικές σας προσκολλήσεις, ώστε να δουλέψετε για να τις διαλύσετε.
Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε, αν θέλετε να δημιουργήσετε ένα χώρο, καθαρό καμβά και μία ζωή, έργο τέχνης!
[σχετικό άρθρο]

Η σημασία της ολιστικής θεραπείας

Ολιστική είναι η θεραπεία που εντοπίζει την πηγή των προβλημάτων και επιχειρεί να θεραπεύσει αυτή και όχι τα συμπτώματα που προκαλούνται. Κάθε ασθένεια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται στην προσπάθεια του οργανισμού να θεραπευτεί. Είναι ένα σημάδι, μία εκδήλωση που δηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά και προσπαθεί να μας επιστήσει την προσοχή. Για να φτάσουμε στις αρχικές αιτίες του προβλήματος, θα πρέπει να ξετυλίξουμε ένα κουβάρι αποτελεσμάτων και αιτιών, για να καταλήξουμε να βρούμε πίσω από κάθε πρόβλημα, τους ίδιους φόβους με τους οποίους αντιμετωπίζουμε τη ζωή, παγιδεύοντας έτσι και χάνοντας την ενέργειά μας.
Κάθε φορά που νοσεί κάτι στο σώμα, στη ζωή μας ή και στα δύο, θα πρέπει να ψάξουμε λίγο βαθύτερα και να εντοπίσουμε τα πρότυπα συμπεριφοράς με τα οποία αντιμετωπίζουμε τον κόσμο, τη ζωή και το σώμα μας, γιατί εκεί βρίσκεται η αιτία κάθε προβληματικής κατάστασης. Στη δική μας αντίληψη και συμπεριφορά που επηρεάζει την ενεργειακή μας κατάσταση.
[διαβάστε το πλήρες άρθρο]

Το δωμάτιο του μωρού

Όταν το νέο μωρό έρχεται στην οικογένεια, συχνά επικρατεί μία γενική αναστάτωση, τόσο από την αλλαγή στον μέχρι τότε τρόπο ζωής, όσο και από τα νέα πράγματα και λειτουργίες που εισέρχονται στον χώρο. Η επίτευξη της ηρεμίας και της τάξης είναι πολύ σημαντική σ' αυτό το στάδιο, για την υγεία όλων των μελών της οικογένειας, παλαιών και νέων.
Ας δούμε το δωμάτιο του μωρού. Ένα λάθος που κάνουν συχνά οι γονείς, είναι να υπερφορτώνουν αυτό το δωμάτιο με αμέτρητα παιχνίδια και αντικείμενα, ποικίλες και έντονες χρωματικές εναλλαγές και άλλα πολλά, που δημιουργούν έναν χώρο που προκαλεί αναστάτωση από μόνος του.
Επιλέξτε κατ' αρχήν χρώματα σε παλ, σε ζεστές αποχρώσεις όσον αφορά το κυρίως θέμα του δωματίου. Θέλετε ο χώρος να είναι καταπραϋντικός, θεραπευτικός και γαλήνιος, να νιώθετε θαλπωρή εντός του, κι εσείς και το μωρό σας.
Δημιουργήστε μία μικρή γωνιά με τα παιχνίδια, μην τα διασκορπίζετε και τα κρεμάτε σε όλο το χώρο, δημιουργώντας έτσι ένα διαρκές "λούνα πάρκ" που αποσπά συνεχώς την προσοχή του μωρού και δεν το αφήνει να ηρεμήσει. Περιοριστείτε σε ένα παιχνιδάκι τη φορά που θα του κρατά συντροφιά και αποφύγετε τις φωτεινές πηγές κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο οργανισμός έχει ανάγκη το απόλυτο σκοτάδι για έναν σωστό ύπνο.
Τοποθετήστε την κούνια ή το κρεβάτι του μωρού σε ένα σημείο του δωματίου που προσφέρει ικανοποιητική κάλυψη και ασφάλεια. Μην το τοποθετείτε δηλαδή, στη μέση του δωματίου, απέναντι από την πόρτα ή κάτω από το παράθυρο.
Φροντίστε ο χώρος να έχει ομαλό και ήπιο φωτισμό, καλό αερισμό και σταθερή θερμοκρασία. Καλό θα είναι να επιλέξετε ένα δωμάτιο που να το βλέπει αρκετά ο ήλιος.
Οι διάφορες συσκευές παρακολούθησης, μπορεί να σας δίνουν ασφάλεια, αλλά περιορίστε τες στο ελάχιστο δυνατόν, ειδικά τις ασύρματες. Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι επιβλαβής για όλους, πόσο μάλλον για ένα βρέφος, διαταράσσει σημαντικά την ηρεμία και τον ύπνο του.
Η χρήση του πλαστικού και συνθετικών υλών, καλό είναι να είναι περιορισμένη εώς ανύπαρκτη, αρκετά δύσκολο στην εποχή μας, αλλά αξίζει να το προσπαθήσετε.
Αν τον πρώτο καιρό το μωρό σας μοιράζεται το δικό σας υπνοδωμάτιο, φροντίστε να εφαρμόσετε τα παραπάνω βασικά και εκεί, ενώ παράλληλα προσέξτε να μην μεταλλάξετε το υπνοδωμάτιό σας σε παιδότοπο, με διασκορπισμένα παιχνίδια και αντικείμενα μωρού παντού. Συνεχίζει να είναι το υπνοδωμάτιό σας, όπου πρέπει να κάνετε έναν ωφέλημο και θρεπτικό ύπνο, πράγμα πολύτιμο για σας και για το παιδί σας.
Χρησιμοποιείστε αιθέρια έλαια για να αρωματίσετε το χώρο, όπως λεβάντα, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, απαλές μυρωδιές με θεραπευτικές, καταπραϋντικές ιδιότητες.
Ο περιορισμός των μωρουδιακών σε συγκεκριμένα σημεία, αφορά και όλο το υπόλοιπο σπίτι, καθώς είναι σημαντικό να διατηρήσετε εκείνη την τάξη που χρειάζεται για την ψυχική σας ισορροπία και για να απολαύσετε τη νέα οικογενειακή ζωή σας!